New Meditation Technics-5

राजयोग के लिए एक और तरीका ये है की आप अपने दृष्टी को चेक करे या दृष्टी को सिविल बनाये जब भी आप किसी वस्तु या व्यक्ति को देखो तो अपने दृष्टी से उस पर शुभ कामनाये बरसाए चाहे कोई भी हो लेकिन आप के मन में ये भाव रहे की ये भी परमात्मा की रचना है। जिस से आप का मन सुद्ध और साफ रहेगा और आपका मन सहज प्रभु की याद में लीन हो जायेंगा।

One more thing is that for good meditation experience one should make checking of eyes means make the eyes civilize that when ever you see any thing may be human being or any physical thing just feel your eyes with good wishes and shower the good wishes to that which ever comes in front of your eyes that!s it.
This will help you in Meditation  because now your mind is clear and clean.

New Meditation technic-4

Meditation Means to dictate self for a new path of life were the human values are most important. To dictate self in a right way is hard but it becomes very easy when you make a good companions  start making friendship with those people who are practicing meditation from long time. and one more most important thing is that give good wishes to others and keep self with full good wishes it will lead to success.

राजयोग माना खुद को सही रहा दिखाना जिस रस्ते में मानविय मूल्यों का महत्व हो वैसे खुद को रस्ता खुद बताये ये मुस्किल हो सकता है लेकिन एक तरीका ये है की आप अच्छे राजयोगी जीवन वालो के संग में रहो या उनसे मिलकर राय ले। क्यू की संग का रंग जल्दी लगता है इस लिए कहते है न, जैसा संग वैसा रंग।और वर्तमान में एक दूसरो के प्रति सुभ कामनाये करना और सुभ भावना से खुद को भरपूर रखे तो सफलता बहुत जल्दी प्राप्त होगी।

New Meditation Technic -3

 

  एक सिंपल तरीका ये भी मैडिटेशन के लिए आप कर सकते है जैसे समझो की आपका मन नहीं लग रहा हो बार बार आपको मन एकाग्र करने के लिए मेहनत करना पड़ता है तो मन में गिनती सुरु करे १ से १०० तक और फिर  १०० से १ तक इस से मन का कसरत होगा और कुछ ही समय में आपका मन एकाग्र हो जाएंगा और फिर आप अच्छे विचार को चिंतन करना सुरु करे। मन का एक स्वाभाव है कुछ न कुछ विचार चलता ही है मन कभी खली नहीं रहता इस लिए आपके पास ज्ञान का भंडार होना चाहिए या कोई एक आईडिया  हो आपके पास जो किसी भी नकारात्मक विचार को सकारात्मक विचार में बदल दे  जिस से आपकी एनर्जी भी सेव होगी और आपका मन भी एकाग्र होगा और समय के साथ अच्छे अनुभव भी आपको होने लगेंगे। 

One more step for good meditation is start counting numbers from one to hundred and again from hundred to one this will help to improve your concentration and once you start concentrating then start thinking positive and one more thing is that make a habit of mental exercise that when ever a negative thoughts comes to your mind turn them in positive thoughts this will improve your motivational factor and after some time you will have a great experience of pleasure, peace, happiness etc.

                                                                      

 

                                                                   

New Meditation Technics-2

हेलेन विलियाम्स का कहना है -- " जो व्यक्ति अपने को सुस्थापित करना चाहता है, उसे शान्त भाव से उत्साह और आशापूर्वक समय की प्रतीक्षा करनी चाहिए।" ऐसे व्यक्ति के पास उसकी इच्छाए पूर्ण करने के लिए भाग्य स्वयं चलकर आएंगा।"

 राजयोग के अभ्यास करते समय या करने के पहले एक बार अपने अन्दर शांति के भाव निर्माण करे और पुरे आशा और विश्वास के साथ परमात्मा की याद में समय बीताए चाहे जितना आपके पास समय हो बस खो जय इसी तरह मन को तयार करे। या ऊपर के जो विचार है ऐसे अच्छे विचार को पढ़े और उसका मानन कर। और आशापूर्वक समय की प्रतीक्षा करते रहे जल्दबाजी न करे।

Meditation-2 - when you start meditation do some little mental exercise such as read some good thoughts and create a positive energy in self of peace and happiness or read some motivational thoughts and then sit in one pose peacefully with hearty trust in god. and spend has much time you can daily, and wait hopefully.

Meditation New Technic

 

Self realization is the best way, for Meditation and it work like a Medicine for mind & Intellect in a few second you get relief  from all Tension and you feel peace, power and happiness with in.

आत्मा अनुभूति से हम पुराने संसकारो को भुला सकते है और नए दिव्य गुणों को अनुभव कर सकते है 

आत्मा निश्चय ही विजय का एक मात्र उपाय है इस लिए सदा आत्मा का ही याद हो तो परमात्मा और उसके 

गुणों को अनुभव कर सकते है चलते फिरते में आत्मा हु इस का अभ्यास करते रहिये येही एक रास्ता है .

लेकिन हो सकता है आगे के कुछ विचार आपको अच्छा लगे इस लिए  है .......

"मार कर तमन्ना जीने की किसे नही होती
रो के खुश होने की तमन्ना किसे नही होती
कह तो दिया की जी लेंगे अपनो के बगैर
पर अपनो की तमन्ना किसे नही होती!"

"अब अपना तो संसार बाबा है और सारा
संसार बाबा का है इस लिए अब
बाबा और बाबा का संसार के लिए
जीते जी मरने का अभ्यास ही
नये युग मे रज्य पद का आधार
और ऐसे जीवन का लक्ष किसे नही भाएगा"
 

    

Meditation simple Technics

Meditation simple Technics

"बाबा कहते बच्चो
अगर भीगने का इतना ही शोक़् है
बारिश मे,तो देखो ना मेरी आँखों मे
बारिश तो सभी के लिए होती है और कभी कभी
लेकिन ये आँखें सिर्फ़ तुम्हारे लिए बरसती हैं…
हर समय हर पल जब तुम चाहो
बस तुम सिर्फ़ वक्त निकालो
मेरे मीटे सीकीलादे प्यारे बच्चो।"

 

Meditation is not a very hard procedure but we all need to make our Heart lovely which can remember God

all the time nothing else . 

Be sweet and Clean

 

Were their is cleanliness and sweetness you will always successful. so be sweet and clean with Heart, Mind and Intellect for a successful life.